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麻醬蕎麥涼麵
麻醬蕎麥涼麵
簡介:

蕎麥的澱粉顆粒較細小,容易消化,富含膳食纖維,還具有抗菌消炎、降低血糖的作用。夏日裏吃上一碗顏色豐富的麻醬蕎麥涼麵,心情也跟著繽紛起來咯。

麻醬蕎麥涼麵 所需材料
  • 蕎麥麵條:200克
  • 青椒:20克
  • 紅椒:20克
  • 黃椒:20克
  • 香菇:20克
  • 綠豆芽:20克
  • 芝麻醬:25克
  • 鹽:少許
  • 香油:少許
  • 蒜泥:少許
  • 醬油:少許
  • 白糖:少許
步驟詳解
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