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12星座養生禁忌,雙子不宜多食性寒生冷之物

更新日期:03-07 04:52:49  來源:茄子视频懂你更多app養生   

導讀十二星座男女應該知道的各自養生禁忌,在養生時了解自己的身體,要注意了哦。雙子座:善變機敏,活潑好動,平日不宜多食柿子、瓜類、螃蟹、生蘿卜、荸薺等性寒生冷之物;同時還要少食大蔥和香菜。...

12星座養生禁忌

十二星座男女應該知道的各自養生禁忌,在養生時了解自己的身體,要注意了哦。

白羊座:精力旺盛,做事風風火火,標準的急性子。平日不宜多食羊肉狗肉等發熱動火食物,不宜桂皮、辣椒等助火傷陰食物。尤其不可以洗發後不吹幹就濕發入睡,否則濕氣入腦,非常容易引發偏頭痛等疾病。

金牛座:性情陰沉,脾氣較大,由於其有放縱飲食的傾向,須特別當心肥胖的發生。平日不宜多食爆米花、羊肉、狗肉、雞肉、橘子、龍眼、胡椒、韭菜等助火食物,多飲白開水,保證每天2000-2500毫升以上(約8-10杯)。還應調整好作息飲食習慣,減少高熱量食物攝入。

雙子座:善變機敏,活潑好動,平日不宜多食柿子、瓜類、螃蟹、生蘿卜、荸薺等性寒生冷之物;同時還要少食大蔥和香菜。

巨蟹座:水相星座的敏感情緒化在此星座上表現得淋漓盡致,過分敏感會帶來精神上的疾患。健康的大敵是自己過度的情緒,應該有意識的調節,不宜過度緊張悲觀,應該每天一睜眼就提醒自己“車到山前必有路”。  

獅子座:熱情自信,喜歡引人注目的天性使獅子座的人尤其怕老、怕醜。此星座平日不宜多食雞肉、香蕉、菠菜、醃製食品、海鮮發物等,尤其對煙酒要加以控製。

處女座:神經緊張,過分苛求完美會給自己帶來過大壓力,應該注意預防神經衰弱、失眠等症。此星座平日不宜多食咖啡、濃茶,不宜煙酒等對神經先興奮後抑製之物,水果建議以蘋果為主,因為蘋果對於輕度便秘和腹瀉均有治療效用。  

天秤座:天生好客,擅長社交活動。因此也有可能成為最令人羨慕的平和體質,但也要小心氣鬱、血瘀的體質特征,代表著血管舒縮神經係統、背部的下半部分(腰區)、腎髒的腺體血管部分及皮膚容易出現問題。此星座平日不宜多食梨等性寒的食物,不要吃得太鹹,酒後不要飲茶,飲食要清淡。

天蠍座:敏感、固執、熱情、善妒,因而容易遭遇植物神經功能紊亂、失眠等疾病。此星座平日不宜多食蔥、蒜、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等性熱辛辣食物,忌煙酒過度。此外,由於天蠍座應特別注意防曬美白。  

射手座:樂觀直率,但浮躁鹵莽,意誌力薄弱。此星座大大咧咧的天性使他們不注意飲食衛生條件,隨便找個街邊攤就把一頓飯解決了,也為染上肝炎埋下隱患。慢性肝病尚無徹底治愈的方法,用良好的衛生習慣防患於未然才是關鍵。

摩羯座:保守、壓抑、勤奮、執著的摩羯大都屬於精瘦高挑型。此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利瀉之物。而且此星座人喜歡固守習慣,比如偏愛某一種食物就一直食用,這樣的偏食不利營養的均衡吸收,這點應該考慮改變。

水瓶座:叛逆、獨立、固執、創新是他們的特點,掌管小腿和血液循環係統。此星座平日不宜大量食用魚類製品,更不可偏食肉類,應該多吃水果蔬菜才好。

雙魚座:神經質、健忘、感情泛濫是你的毛病。此星座一般都有吃零食的癖好,而且會因零食而放棄正餐,這是營養飲食的大忌,意誌薄弱的魚兒們一定要鼓起勇氣改掉這個惡習。

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