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月經量過多怎麽辦 專家推薦四個茄子视频懂你更多app方調理

更新日期:11-06 06:23:10  來源:茄子视频懂你的更多養生   

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  月經量多怎麽辦?專家提醒,月經量多的女性注意保持心情舒暢,注意保暖,避免受涼,適當運動,同時配合茄子视频懂你的更多下载安装調理。月經量多的女性朋友,可以采用飲茄子视频懂你更多app法來解決這個問題,下麵專家給大家推薦了四款茄子视频懂你的更多方,調理月經量過多症狀,一起來看看吧!

  1、母雞艾葉湯:老母雞1隻,艾葉15克。將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經期連服2-3劑。有補氣攝血,健脾寧心的功效,適用於體虛不能攝血而致月經量多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹意氣消沉痛,舌淡脈細。

  2、地黃煮酒:生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鍾,每次服50毫升,日服2次。有活血止血的作用,適用於血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹痛苦悲傷拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀。

  3、歸地燒羊肉:羊肉500克,當回、生地各15克,幹薑10克。將羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,並入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。有溫中補虛,益氣攝血的作用。適用於氣虛所導致的月經量多,色淡質虛,麵色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

  4、兩地膏:生地、地骨皮各30克,玄參、麥冬、白芍各15克,阿膠30克,白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升,另用60毫升白開水將阿膠月經來臨症狀烊化,兌滲入滲出藥汁內,加白蜜,置文火上調,候涼,裝瓶。每服20毫升,每日3次。有滋陰養血的作用。適用於肝腎陰虛,虛熱內擾所致的月經過多,色紅,頭暈,心煩口渴,舌質紅,脈細弦。

  月經量多的生活注意事項

  1、注意要保持心情舒暢,避免憂思鬱怒,損傷肝脾,或七情過極,五誌化火,擾及衝任而為月經疾病。

  2、適寒溫要根據氣候環境變化,適當增減衣被,不要過冷過涼,以免招致外邪,損傷血氣,引起月經疾病。

  3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動),但不宜過度勞累和劇烈運動,過則易傷脾氣,可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病節,飲食要注意飲食應定時定量。

  4、節育和節欲要重視節製生育和節欲防病,避免生育(含人流)過多過頻及經期、產後交合,否則損傷衝任、精血、腎氣,導致月經疾病。上述各項在平時應多加注意,在經期、產後更要重視,既可減少或防止本病的發生。

  5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

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