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簡單的瘦臉推拿運動 擺脫大餅臉煩惱

更新日期:07-30 10:13:05  來源:茄子视频懂你更多app養生   

導讀  炎炎夏日一到,再也擋不住美眉們大秀身材了,可是大臉美眉就要苦惱了,穿得再好看,大臉也是“敗筆”,臉肥肥的看起來整體都很肥,讓人很懊惱!想要瘦臉,實在也不難,隻要加快臉...

  炎炎夏日一到,再也擋不住美眉們大秀身材了,可是大臉美眉就要苦惱了,穿得再好看,大臉也是“敗筆”,臉肥肥的看起來整體都很肥,讓人很懊惱!想要瘦臉,實在也不難,隻要加快臉部的新陳代謝,排出多餘水分與毒素,臉部就能縮小一圈。下麵教你幾個簡單的臉部推拿運動,幫你擺脫大餅臉煩惱。

  每日3分鍾排水推拿

  P.S:Step1~5要各做五次才夠唷。

  1、挺直鼻梁,消除整臉浮腫

  用雙手中指放在鼻翼兩側,沿著鼻梁慢慢往上推,能強化鼻梁的立體感,消除臉部浮腫。

  2、刺激頭皮,帶動全臉循環

  雙手用指腹用力壓頭皮兩側,這是由於頭皮的血管非常多,多按壓能促進臉部的血液循環。

  3、按眼周穴,明亮又消水腫

  並不是隻有下眼皮才會浮腫,上眼皮也是應該留意的重點部位,用雙手大拇指從眉頭輕輕滑到太陽穴位置。

  4、輕按眼眶,散開黑眼圈魚尾紋眼袋

  用雙手中指沿著眼眶四周從內眼角到太陽穴做推拿,直到眼眶有熱熱的感覺為止。

  5、收緊顴骨,加強臉型緊實

  單手的手指指腹做提拉鼻梁的推拿,能提拉肉肉的臉頰。

 

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